TfTi.hu - Mozgásban: Sport és Fit Életmód

Nyitólap

Hogy bújjunk el otthoni edzés közben a kíváncsiskodók elől? 0

A sport és a mozgásszervi fájdalmak

Az ülő munka, a mozgásszegény életmód, az egészségtelen táplálkozás mind hozzájárulhat ahhoz, ha valakinek mozgásszervi panaszai alakulnak ki. Összességében az izmok, a csontok, a szalagok és az inak, idegek fájdalmát jelenti. Általában a test...

0

A testmozgás helyettesítése

Az első emeletre vezető lépcső megmászása hasonló fizikai erőfeszítéssel jár, mint a szex, azonban a szakértők arra emlékeztetnek minket, hogy nem jó ötlet úgy gondolni rá, mint egy edzésprogramra. A szexuális tevékenység, bár fizikai...

Kardiotréning, kardio edzés - Ötletek 0

A testmozgás segíthet megtanulni egy új nyelvet

Felnőttként nehéz megtanulni egy második nyelvet. A folyamat azonban könnyebb lehet, ha sportolás közben is gyakorlunk. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a nyelvórák alatti fizikai aktivitás fokozza az emberek képességét az új szókincs memorizálására,...