Mozgásban: Sport és Fit Életmód
A tetőtér számos módon használható, sokan be is építik különböző célokkal. Van, aki csak plusz szobákat akar, egyesek egy teljesen különálló lakrész kialakításában gondolkodnak, de akad olyan is, aki edzőteremmé alakítja a tetőteret.
Arról már számos cikk és értekezés szól, hogy a rendszeres testmozgás és a sport mennyire jót tesz a szervezetünknek. Egészségesebbek, fittebbek leszünk, a testmozgás által nő az állóképességünk, de az immunrendszerünkre és az idegrendszerünkre...
Egy párkapcsolat harmóniájára igencsak rá tudja nyomni a bélyegét a potenciazavar, a merevedési gondok, a libidó csökkenése. Amikor valaki ilyen típusú problémával szembesül párkapcsolatában, sokszor nem is tudja, hogy mitévő legyen.
A potenciagondok egyre többeket érintenek és egyre több kutatás igazolja, hogy a gondok csak tünetei más problémáknak. Fontos ilyen esetben, hogy ne csak a tünetet nézzük, hanem magát az okot szüntessük meg.
Amikor maszkkal együtt mozgunk, akkor nem várt következményekre számíthatunk. Nem véletlen, hogy a La Vanguardia arra buzdít mindenkit, hogy inkább a szabad levegőt válassza a sportoláshoz.
Az ülő munka, a mozgásszegény életmód, az egészségtelen táplálkozás mind hozzájárulhat ahhoz, ha valakinek mozgásszervi panaszai alakulnak ki. Összességében az izmok, a csontok, a szalagok és az inak, idegek fájdalmát jelenti. Általában a test...
Ha szeretnénk a lakóhelyünket minél otthonosabbá tenni és kényelmesnek nemcsak magunk, de az egész családunk számára, akkor a házon kívüli életet is érdemes figyelembe venni. Ha van kertünk, akkor jó lehet mellé egy terasz,...
