Kategória: Napi Fit

0

Tippek a rendszeres testmozgás népszerűsítésére

A testmozgás hiánya komoly probléma, és sajnos korunk általános jelensége. Nagyon sokan vannak, akik egyáltalán nem mozognak rendszeresen, mert mindig akad erre egy kifogás. A sportegyesületek, védőnők, orvos és az egészséges életmóddal kapcsolatos szervezetek...

0

Ezek a sportolást elősegítő gyógynövények

Az egészséges életmódhoz elengedhetetlen a helyes táplálkozás, illetve a rendszeres testmozgás. Szakértők szerint már napi 30 perc mozgás is nagyon sokat segíthet azon, hogy jobb legyen a fizikai erőnlétünk. Ez pedig lehet séta, biciklizés,...

Hogy bújjunk el otthoni edzés közben a kíváncsiskodók elől? 0

Edzőterem a tetőtérben? Nem lehetetlen!

A tetőtér számos módon használható, sokan be is építik különböző célokkal. Van, aki csak plusz szobákat akar, egyesek egy teljesen különálló lakrész kialakításában gondolkodnak, de akad olyan is, aki edzőteremmé alakítja a tetőteret.