Kategória: Életmód

Sokszor a testi és lelki jólétünk, és egészségi állapotunk elengedhetetlen ahhoz, hogy a munkánkat megfelelően el tudjuk végezni. Ám megesik, hogy az, hogy mi hogyan érezzük magunkat nem rajtunk múlik.

Az emberek mindig is sportoltak, a mozgás az emberiség történelmének fontos része. Az ókori Egyiptomban az emberek úsztak, bokszoltak, birkóztak és íjászkodtak, és olyan játékot is játszottak, melyben egy csónakon állva próbálták meg az...

Új korszak születése. Az internet széles körben való elterjedése minden szempontból korszakhatárt jelent az emberiség történetében. A gazdaságra, kultúrára, tudományra, oktatásra, társadalomra gyakorolt hatását szinte lehetetlen túlbecsülni.

Számos tanulmány kutatja, vizsgálja, hogy a CBD olaj használata milyen hatással van a sportolók teljesítményére, mentális állapotára. Az Amerikai Egyesült Államokban is sok élsportoló használja a CBD-olajat, ami egyébként nem minősül doppingszernek, hivatalosan engedélyezett...

Arról már számos cikk és értekezés szól, hogy a rendszeres testmozgás és a sport mennyire jót tesz a szervezetünknek.  Egészségesebbek, fittebbek leszünk, a testmozgás által nő az állóképességünk, de az immunrendszerünkre és az idegrendszerünkre...

A rendszeres testmozgásnak számos előnye van, pozitívan hat a testünkre, de a lelkünkre is. Nem is csoda, hogy már az iskolákban is heti öt testnevelésóra van, és hogy a felnőtteknek is javasolják, hogy rendszeresen...