Kategória: Életmód

0

Miért tartsunk online edzéseket?

A járványhelyzet alatt az egész világ rájött arra, hogy mennyire egyszerű lehet otthon tornázni. Az interneten keringő videók és a tömérdek applikáció is gyorsan a népszerű kategóriába került, és sokan szokták meg a használatukat.

0

Okosóra és egészség – lehetséges?

Az egészség és a testmozgás mindig kéz a kézben járnak, egyiket sem tudjuk megszerezni a másik nélkül. Nem véletlen, hogy sokan elmennek futni, mások edzőtermekben képezik magukat, a többiek pedig otthon végzik el a...

0

Fontos-e, hogy a sportolók étrend kiegészítőkre költsenek?

Bárki, aki komolyabban elkezd sportolni azt tapasztalja, hogy társai különböző étrend kiegészítő szereket fogyasztanak. Sportágtól függetlenül vásárolhatóak különböző szeletek, fehérjék, kreatinok, vitaminok, testsúly-kontrol formulák, szénhidrát komplexek, aminosavak, izomtömeg növelők és különféle protein készítmények.