Kategória: Életmód

A rendszeres testmozgásnak számos előnye van, pozitívan hat a testünkre, de a lelkünkre is. Nem is csoda, hogy már az iskolákban is heti öt testnevelésóra van, és hogy a felnőtteknek is javasolják, hogy rendszeresen...

Az alvászavaroknak többféle formája létezik, ezek egyike az alvási apnoé, ami egy potenciálisan súlyos légzészavar, lévén, hogy alvás közben a légzés többször leáll és elindul. Ha valaki hangosan horkol, vagy még egy teljes éjszakai...

Nem is gondolnánk, hogy milyen sok férfi küzd kisebb-nagyobb teljesítménybeli problémákkal az ágyban. Ennek sokszor lelki okai vannak, mint a depresszió, a stressz, az önbizalomhiány, az önértékelési és önbecsülési problémák, de komoly betegségek kísérői...

Egy párkapcsolat harmóniájára igencsak rá tudja nyomni a bélyegét a potenciazavar, a merevedési gondok, a libidó csökkenése. Amikor valaki ilyen típusú problémával szembesül párkapcsolatában, sokszor nem is tudja, hogy mitévő legyen.

Amikor maszkkal együtt mozgunk, akkor nem várt következményekre számíthatunk. Nem véletlen, hogy a La Vanguardia arra buzdít mindenkit, hogy inkább a szabad levegőt válassza a sportoláshoz.

Az ülő munka, a mozgásszegény életmód, az egészségtelen táplálkozás mind hozzájárulhat ahhoz, ha valakinek mozgásszervi panaszai alakulnak ki. Összességében az izmok, a csontok, a szalagok és az inak, idegek fájdalmát jelenti. Általában a test...