Kategória: Napi Fit

Hogy bújjunk el otthoni edzés közben a kíváncsiskodók elől? 0

Edzőterem a tetőtérben? Nem lehetetlen!

A tetőtér számos módon használható, sokan be is építik különböző célokkal. Van, aki csak plusz szobákat akar, egyesek egy teljesen különálló lakrész kialakításában gondolkodnak, de akad olyan is, aki edzőteremmé alakítja a tetőteret.

0

A párkapcsolat fizikai és érzelmi előnyei

A szex az élet része, ami a fajfenntartás mellett az élvezetről, intimitásról is szól, a jól működő párkapcsolatok egyik alappillére. Azonban a szex ennél jóval több, fizikai, szellemi, érzelmi, pszichológiai és társadalmi előnyökkel is...

Egészségmegőrzés és alakformálás szobakerékpárral 0

Egy jó edzés elengedhetetlen kellékei

A fizikai aktivitás életkortól függetlenül a rendszeres testmozgással függ össze. Egy edzés a megfelelő lazítás és a szükséges kellékek nélkül komoly sérülésekbe is torkolhat. Ezzel könnyen elveszíthetjük kedvünket a sportos élettől.