Kategória: Napi Fit

Saját otthonunkban is lehet egy külön szobánk vagy egy kis sarkunk, ahol edzhetünk 0

Otthoni edzőszoba kialakítása

Ki ne vágyna arra, hogy legyen a saját otthonában egy kisebb-nagyobb zug, ahol edzhet? Valószínűleg a legtöbb sportember. Természetesen lehet a tévé előtt is ugrálni egy fitnesz DVD-re, de azért mégiscsak jobb, ha van...

Fogyókúra alatt sem kell lemondanod a nassolásról 0

5 étel, ami segít az egészséges fogyásban

Ha zsírt szeretnénk égetni, annak számtalan formája létezik, ezáltal a különféle tabletták mellett például a rendszeres testmozgással és a megfelelő ételek kiválasztásával is nagyon jó hatást érhetünk el. Vannak ugyanis olyan ételek, amelyek bizony...

Férfi edzésterv otthonra 0

Férfi edzésterv otthonra

Sportolni jó. Ezzel az egyszerű mondattal akartam indítani a cikket, hiszen ezt mindenkinek tudnia kell. A gyerekek imádnak futkározni, szórakozni, játszani, le se lehet őket fogni, olyan intenzívek. A mozgás örömét már gyerekként megízleljük,...