Étkezz úgy, mint egy bajnok: a sporttáplálkozás legfontosabb szabályai
A táplálékunkra tekinthetünk üzemanyagként is, emiatt azonban nem csak a sportolók számára fontos az, hogy milyen ételeket fogyasztanak el nap mint nap.
Mozgásban: Sport és Fit Életmód
A táplálékunkra tekinthetünk üzemanyagként is, emiatt azonban nem csak a sportolók számára fontos az, hogy milyen ételeket fogyasztanak el nap mint nap.
A tetőtér számos módon használható, sokan be is építik különböző célokkal. Van, aki csak plusz szobákat akar, egyesek egy teljesen különálló lakrész kialakításában gondolkodnak, de akad olyan is, aki edzőteremmé alakítja a tetőteret.
Kevesen tudják, de Magyarországon több mint 2 millió ember érint valamilyen mentális probléma. Ez pedig nagy gond, ugyanis a lelki zavarok fizikai betegségek formájában is manifesztálódhatnak. Nem is gondolnánk, de mentális egészségünk megőrzéséért azzal...
A szex az élet része, ami a fajfenntartás mellett az élvezetről, intimitásról is szól, a jól működő párkapcsolatok egyik alappillére. Azonban a szex ennél jóval több, fizikai, szellemi, érzelmi, pszichológiai és társadalmi előnyökkel is...
A potenciagondok egyre többeket érintenek és egyre több kutatás igazolja, hogy a gondok csak tünetei más problémáknak. Fontos ilyen esetben, hogy ne csak a tünetet nézzük, hanem magát az okot szüntessük meg.
Avagy néhány olyan póz együttléthez, ami nem csak jó érzés mindkettőtöknek, de igazi testmozgást is biztosít, hogy fittek maradjatok. Az egészséges párkapcsolat persze nem csak a szexen múlik, de ha mindketten benne vagytok, keverhetitek...